Для пациентов стационара Центра медицинской реабилитации прошла Школа здоровья

В отделении медицинской реабилитации пациентов с соматическими заболеваниями состоялась Школа здоровья. С информацией о факторах риска развития сердечно-сосудистых заболеваний выступил перед участниками волонтер Кировского государственного медицинского университета, студент 5 курса по специальности «Лечебное дело» Святослав Москвин.

Будущий врач рассказал пациентам об особенностях развития артериальной гипертонии и ее последствиях, уровнях артериального давления и профилактике хронических неинфекционных заболеваний.

– Важно помнить, что повышенное артериальное давление не всегда сопровождается плохим самочувствием. Не надо полагаться только на собственные ощущения. Не измеряя давление, невозможно определить заболевание, поэтому замеры необходимо проводить, даже если вас ничего не беспокоит, – рассказал Святослав Москвин. – Осложнения артериальной гипертонии могут быть тяжелые, такие как почечная недостаточной, гангрена, инфаркт миокарда, инсульт, гипертрофия сердца, нарушение зрения и даже слепота.

Будущий врач сообщил, что избежать серьезных последствий возможно, для этого достаточно соблюдать простые и общеизвестные правила здорового образа жизни.

– Факторы риска развития артериальной гипертонии можно разделить на две категории: неконтролируемые и контролируемые. Если на неконтролируемые факторы, такие как наследственность, возраст и окружающая среда мы повлиять не можем, то вторая категория полностью нами управляемая, – поделился Святослав. – Ожирение, курение, избыточное употребление соли, повышенное питание, низкий уровень физической активности, алкоголь, стресс – все это приводит не только к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, но и другим хроническим болезням.

Говоря подробнее о методах коррекции образа жизни, крайне важно уделять внимание соблюдению диеты. Важным является ограничение употребления поваренной соли (хлорида натрия), поскольку она вызывает задержку жидкости в организме, из-за чего повышается артериальное давление и нагрузка на сердце. Рекомендуется не держать солонку в свободном доступе на столе и уменьшить количество полуфабрикатов, которые содержат не только большое количество соли, но и много животных жиров, повышающих уровень холестерина в крови.

Исключительную роль играет отказ от таких нездоровых привычек как курение и злоупотребление алкоголем, поскольку даже нечастое выкуривание сигарет и редкие алкогольные эксцессы увеличивают риск сердечно-сосудистых осложнений в 2 раза.

Святослав подчеркнул, что не существует безопасной дозы алкоголя. Поэтому пациенты, у которых имеется риск развития артериальной гипертонии, должны полностью отказаться от любой алкогольной продукции.

Недостаточная информированность об артериальной гипертензии приводит к недооценке тяжести этого заболевания, к низкой обращаемости за помощью к врачам на ранней стадии болезни, когда еще можно избежать серьезных осложнений. Лечение пациентов с повышенным АД направлено на его снижение и поддержание на уровне менее 140/90 мм рт. ст., на улучшение самочувствия и повышение работоспособности, а главное — на уменьшение вероятности развития серьезных осложнений.

Важно понимать, что только врач может правильно оценить, когда и кому показано назначение лекарств.