Цель: улучшение функционального состояния дыхательной, сердечно-сосудистой систем, повышение работоспособности, повышение общей физической выносливости, восстановление подвижности грудной клетки, улучшение дренажной функции легких, улучшение мышечной силы в руках и в ногах, нормализация эмоционального фона.

Все упражнения выполняются в медленном темпе. Занятия проводятся от 4 до 7 раз в неделю, начиная с 10 минут и при хорошей переносимости нагрузки ежедневно увеличивая продолжительность занятия на 5 минут.

Максимальная продолжительность занятия 30 минут. Начинать с упражнений с первого по пятое, далее при хорошей переносимости добавлять по 2 упражнения в день. Каждое упражнение в зависимости от индивидуальной переносимости повторять 3-7 раз.

Необходимый инвентарь: гимнастический коврик, стул, мяч, гимнастическая палка.

*комплекс упражнений подготовлен врачом ЛФК КОГБУЗ «Центр медицинской реабилитации»